"Az emberi élet célja nem más, mint önmagunk teljessé tétele." A. Adler
Az Önismeretről
Mit jelent és miben segíthet Neked?
Az önismeret fejlesztése során az egyéni tudatosság és értékek mélyebb megértésére összpontosítunk. A folyamat magában foglalja az érzelmek és gondolatok tudatos feldolgozását, erősségeid és gyengeségeid felismerését.
Az önismereti folyamat során közösen fedezzük fel érzelmi reakcióidat, gondolataidat és viselkedési mintáidat. Az egyéni konzultációk és specifikus fejlesztési módszerek révén segítséget nyújtok az önmagad iránti tudatosságod mélyítésében. A cél az, hogy tisztábban lásd saját motivációidat, céljaidat és értékeidet.
Az általam előtérbe helyezett - Alfred Adler osztrák pszichiáter és pszichoanalitikus munkásságából származtatott, majd sokrétűen továbbfejlesztett - individuálpszichológiai közelítés módszertanának alapelemei a holisztikus szemlélet, az életstílus elemzés és annak korrekciós lehetősége, a céljaink tisztánlátása, az önbecsülés erősítése. Egy vágyott(abb) életstílus kialakítása.
Közös munkánk lehetőséget nyújt az érzelmi intelligenciád fejlesztésére, erősödik önértékelésed, önmagad elfogadása, ami pedig segít abban is, hogy hatékonyabban kezeld az életed kihívásait és konfliktusait.
Önreflexiód és önvizsgálatod révén növelni tudod önbizalmad, így kiegyensúlyozottabb életet élhetsz. Segít életminőséged javításában, céljaid elérésében.